诗篇118:8
投靠耶和华，
强似倚赖人；
很多人认为想要得到健康就要注意饮食。例如，许多人说地中海的饮食非常健康。这点我同意。不过你知道那些被耶稣治好的人吃的也是地中海的饮食吗？比如，他们不吃猪肉和虾，因为他们是犹太人，这些东西不适合他们。
我知道你想健康的生活，但是神不希望你的焦点放在食物上——能吃什么，不能吃什么——或者甚至锻炼——如何锻炼，何时锻炼。所有这些都是世人所信靠的自然方法。最好是信靠主和祂所完成的工，而不是把你的信心放在最新的人所制定的饮食计划和锻炼上。
在十字架上，耶稣担当了你们的忧患，背负你们的痛苦，因祂受的鞭伤你们得到医治（以赛亚书53：4-5）。圣经甚至告诉我们如何逃避疾病和过早死亡——当我们分享圣餐时分辨主的身体(哥林多前书11:29-30) 。可是与其专注于这些真理，我们中的许多人却宁愿专注于节食和锻炼。
我并不是反对健康饮食或者锻炼。我自己也锻炼和注意饮食。比如，我不喜欢吃油腻的东西，因为会让我觉得很不舒服。当我要讲道时，我最好不要吃东西，那会让我打嗝！
但是我吃一般健康的东西不是因为我相信节食会让我健康。我锻炼不是因为我相信运动使我健康。而是，我相信基督完成的工让我健康。我注意饮食是因为我感觉良好，我锻炼是因为我享受冲刺和出汗！
当谈到饮食和锻炼时，神想要你是自由的。不要为饮食和锻炼制定律法，然后相信这些律法会给你“属天”的健康。要相信基督完成的工，当你分享圣餐时分辨主的身体，只管享受你的食物和锻炼就好！
扫描二维码添加读出恩典公众号
