自怜是一个又深又滑、
满是泥沼的陷坑。
你一旦掉进去，就会越陷越深。
如果你沿着坑边滑下去，
你会一直滑进抑郁，
滑进深深的黑暗之中。
你唯一的希望是抬头仰望我同在的光。
虽然从陷坑深处看去似乎很微弱，
但不管你陷得多深，
这充满盼望的光总能照到你身上。
如果你聚焦在对我的信心上，
你会从绝望的深渊里慢慢升起。
然后，你可以抓住我的手。
我会把你拉出黑暗，进入光明。
我会温柔的洗涤你，
洗掉所有的淤泥。
我会给你穿上我公义的外袍，
与你在生命的道路上并肩前行。
他从祸坑里，
从淤泥中，把我拉上来，
使我的脚立在磐石上，
使我脚步稳当。
他使我口唱新歌，
就是赞美我们神的话。
许多人必看见而惧怕，
并要倚靠耶和华。
(诗篇 40:2-3)
我的心哪，你为何忧闷？
为何在我里面烦躁？
应当仰望神，因他笑脸帮助我；
我还要称赞他。
(诗篇 42:5)
耶和华喜爱敬畏他
和盼望他慈爱的人。
(诗篇 147:11)
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