1X
在我充满治愈能力的同在中放松。
与我共渡时光，让思绪逃离计划和问题。
把你的思想带回到我的面前，
得到更新和恢复。
在你聚焦于我的时候，
让我同在的光浸泡你。
不要舍不得这点儿时间。
拒绝尘世的喧嚣和纷扰。
你已经选择了那上好的福分，
是不能夺去的。
知道向你欢呼的，
那民是有福的！
耶和华啊，他们在你脸上的光里行走。
(诗篇 89:15)
要寻求耶和华与他的能力，
时常寻求他的面。
(诗篇 105:4)
不要模仿这个世代，
倒要藉着心意的更新而改变过来，
使你们可以察验出什么是神的旨意，
就是察验出什么是美好的、蒙他悦纳的和完全的事。
(罗马书 12:2)
我在世上的时候，是世上的光。
(约翰福音 9:5)
她有一个妹子，名叫马利亚，在耶稣脚前坐着听他的道。
马大伺候的事多，心里忙乱，就进前来，说：
“主啊，我的妹子留下我一个人伺候，
你不在意吗？请吩咐她来帮助我。”
耶稣回答说：“马大！马大！你为许多的事思虑烦扰，
但是不可少的只有一件；
马利亚已经选择那上好的福分，是不能夺去的。”
(路加福音 10:39-42)
